Kurkime tvaresnę ateitį
Turbūt kiekvienas trokšta gyventi sveikoje, saugioje ir tvarioje aplinkoje, bet globalūs iššūkiai, pašėlę šiuolaikinio gyvenimo tempai ir kasdienė rutina neretai verčia mus jaustis bejėgiais ir nereikšmingais. Tačiau pokyčius neretai lemia ne vienas nedidelis veiksmas, bet tų nedidelių veiksmų sukeltas judėjimas, socialinių nuostatų bei gyvenimo būdo keitimas, todėl kiekvienas iš mūsų yra išskirtinai svarbus, nes galime paveikti nemenką skaičių žmonių.
Įgyvendindama „Erasmus+KA2“ projektą „Suaugusiųjų psichinės sveikatos ir gerovės stiprinimas propaguojant tvarų gyvenimo būdą, jogą, sąmoningą dėmesingumą“, mūsų Tarnyba balandžio 23 dieną surengė kūrybines terapines sąmoningo dėmesingumo ir tvarumo dirbtuves rajono suaugusiesiems, kurias vedė psichologė Žydrūnė Vaznelienė ir dailės ir technologijų mokytojų metodinio būrelio pirmininkė Kristina Striukienė. Psichologė supažindino užsiėmimo dalyves su sąmoningo dėmesingumo su vis labiau pasaulyje populiarėjančia (mindfulness) sąvoka ir praktiniais pratimais, padedančiais ištreniruoti savo protą būti kuo mažiau priklausomam nuo šiandieninio pasaulio greičio ir nuolatinių išorinių stresą keliančių dirgiklių. Mokytoja Kristina pademonstravo, kaip iš seno naudoto audinio juostelių galima nusinerti kilimėlį. Šis procesas pasirodė esąs ne tik tvarius medžiagos prikėlimas dar vienam gyvenimui, bet ir savotiška meditacija. Dalyvės parodė išradingumą, gerą skonį ir kruopštumą, nerdamos kilimėlius iš pasirinktų spalvų ir faktūrų audinių juostelių.
Tvarumas jau nebėra tik madingas žodis, tai gyvenimo dalis ir kelias, kurį galime rinktis ne tik dėl ateities, bet ir dėl dabarties. Rinkdamiesi tvarius sprendimus teikiame naudą ne tik pavieniams žmonėms, bet ir visai visuomenei ir gamtai. Todėl, tikėdamiesi, kad renginio dalyvės panaudos ir paskleis savo įgytas žinias, džiaugiamės galėję bent kiek prisidėti prie sveikesnės dabarties ir tvaresnės ateities kūrimo.
